Алергія на сонце чи чутливість: як визначити та лікувати

Алергія на сонце, також відома як фотодерматит або фотодерматоз, є реакцією шкіри на вплив ультрафіолетового випромінювання. Цей стан може виникнути у будь-кого, але деякі люди більш схильні до розвитку таких реакцій. У цій статті ми розглянемо основні причини, симптоми та методи лікування алергії на сонце, а також зробимо аналіз різниці між алергією та чутливістю до сонця.

Історія вивчення алергії на сонце

Перші випадки реакцій шкіри на сонячне світло були зафіксовані ще в античності. Стародавні греки та римляни відзначали, що деякі люди можуть страждати від подразнень шкіри після тривалого перебування на сонці. Однак систематичне вивчення цього явища почалося лише у XIX столітті. Лікарі та вчені почали детальніше вивчати механізми впливу ультрафіолетового випромінювання на шкіру, що привело до розуміння різниці між алергією на сонце і чутливістю до сонця. Хоча обидва стани пов’язані з реакціями шкіри на ультрафіолетове випромінювання, вони мають різні причини та механізми.

Алергія на сонце

Алергія на сонце, або фотодерматит, є імунологічною реакцією шкіри на ультрафіолетове випромінювання. Цей стан може бути спричинений як впливом сонячного світла, так і реакцією на певні хімічні речовини, які стають алергенами під впливом ультрафіолету. Основні форми алергії на сонце включають:

• Поліморфна світлова висипка (PMLE): Найбільш поширений тип сонячної алергії, яка проявляється у вигляді сверблячих червоних плям або висипу.
• Хронічний актинічний дерматит: Постійна алергічна реакція, яка може бути викликана тривалим впливом сонця.
• Сонячна кропив’янка: Рідкісний тип алергії, що викликає сверблячі пухирі після короткочасного впливу сонячного світла.

Причини алергії на сонце

Алергія на сонце може бути викликана різними факторами, серед яких:

1. Генетична схильність: Люди з певними генетичними особливостями шкіри більш схильні до фотодерматозу. Наприклад, у людей зі світлою шкірою або рудим волоссям частіше спостерігається підвищена чутливість до ультрафіолету.
2. Захворювання: Деякі системні захворювання, такі як системний червоний вовчак або порфірія, можуть викликати підвищену чутливість до ультрафіолету. Ці захворювання можуть впливати на здатність шкіри захищатися від шкідливого впливу сонячного випромінювання.

Симптоми алергії на сонце

Симптоми алергії на сонце можуть варіюватися залежно від інтенсивності реакції і типу шкіри, але найчастіше включають:

• Висип: Можлива поява дрібного висипу, пухирців або вузликів. Висип може бути обмеженим до зон, які піддавалися впливу сонця, або поширюватися на інші частини тіла.
• Свербіж: Сильний свербіж уражених ділянок шкіри може бути дуже неприємним і навіть викликати розчухування, що може призвести до вторинних інфекцій.
• Набряк: У деяких випадках спостерігається набряк шкіри, особливо навколо очей та губ.

Алергія на сонце і набряк Квінке

Зафіксованих випадків набряку Квінке як прямого результату алергії на сонце (фотодерматозу) не зафіксовано. Набряк Квінке (ангіоневротичний набряк) зазвичай пов’язаний з алергічними реакціями на харчові продукти, медикаменти, укуси комах або інші алергени. Однак, в теорії, важка алергічна реакція на певні фактори, включаючи сонце, в комбінації з іншими алергенами або сенсибілізуючими речовинами, може викликати подібний набряк.

Інші захворювання, схожі на алергією на сонце

Існує кілька захворювань, які можуть мати схожі симптоми з алергією на сонце:

• Актинічний кератоз: Це передракове стан, викликаний тривалим впливом ультрафіолету, що може викликати лускаті, жорсткі плями на шкірі.
• Розацеа: Хронічне запальне захворювання шкіри обличчя, яке може загострюватися під впливом сонця, викликаючи почервоніння і висип.
• Контактний дерматит: Реакція шкіри на алергени або подразники, які можуть бути присутніми в косметиці або засобах для догляду за шкірою.

Методи лікування та профілактика алергії на сонце

Лікування алергії на сонце залежить від тяжкості симптомів і може включати:

• Захист від сонця: Використання сонцезахисного крему з високим рівнем захисту (SPF 30 і більше), носіння захисного одягу, капелюхів і окулярів. Важливо також уникати перебування на сонці в пікові години (з 10:00 до 16:00).
• Антигістамінні препарати: Ліки, що зменшують алергічні реакції та свербіж. Вони можуть бути корисними для зменшення симптомів і покращення загального стану.
• Кортикостероїдні креми: Місцеві засоби для зменшення запалення і свербежу. Вони допомагають зняти запалення і полегшити дискомфорт.
• Охолоджувальні компреси: Використання холодних компресів для полегшення стану шкіри. Це може допомогти зменшити запалення і заспокоїти шкіру.
• Відмова від провокуючих факторів: Уникання використання косметичних засобів і медикаментів, що підвищують чутливість до ультрафіолету. Важливо звертати увагу на склад продуктів, що використовуються для догляду за шкірою.

Отримання вітаміну D при алергії на сонце

Вітамін D є важливим для здоров’я кісток та імунної системи, і його основним джерелом є сонячне світло. Однак, при алергії на сонце, необхідно знайти інші способи отримання цього важливого вітаміну:

1. Харчові джерела: Споживання продуктів, багатих на вітамін D, таких як жирна риба (лосось, сардини), яєчні жовтки, печінка та збагачені продукти (молоко, соки, злаки).
2. Дієтичні добавки: Вживання добавок вітаміну D може бути необхідним для забезпечення достатнього рівня вітаміну. Консультація з лікарем допоможе визначити оптимальну дозу.
3. Контроль рівня вітаміну D: Регулярний моніторинг рівня вітаміну D у крові допоможе уникнути дефіциту і забезпечити здоров’я кісток.

Тести на алергію на сонце

Для діагностики алергії на сонце можуть бути використані різні методи:

• Фотопроби: Спеціальні тести, що включають опромінення невеликих ділянок шкіри ультрафіолетом різної довжини хвиль, щоб визначити реакцію шкіри на різні типи випромінювання.
• Біопсія шкіри: У деяких випадках може бути проведено біопсію шкіри для виключення інших захворювань та підтвердження діагнозу.
• Лабораторні дослідження: Аналізи крові можуть бути використані для виявлення специфічних антитіл або інших маркерів, що вказують на алергічну реакцію.

Психологічний вплив алергії на сонце

Алергія на сонце може мати серйозний вплив на психологічний стан людини. Соціальна активність може бути обмежена через необхідність уникати сонячного світла, що може призвести до ізоляції та стресу. Деякі люди можуть відчувати депресію або тривожність через постійні обмеження.

Поради для подолання психологічних труднощів:

1. Консультація психолога: Спілкування з психологом може допомогти впоратися з емоційними труднощами, пов’язаними з алергією на сонце.
2. Підтримка з боку сім’ї та друзів: Важливо мати підтримку з боку близьких людей, які розуміють ваші обмеження і готові допомогти.
3. Активний спосіб життя: Займайтеся спортом або іншими активностями, які можна проводити у закритих приміщеннях.

Чутливість до сонця

З алергією ми розібралися, доречі за різними оцінками, частота алергій на сонце коливається від 2% до 10% залежно від географічного розташування та способу життя людини. А щодо чутливості до сонця, то останні дослідження, проведені в США, показали, що 50.2% людей з чутливою до сонця шкірою отримували сонячні опіки протягом року​​. Це свідчить про те, що відсоток людей, які мають чутливість до сонця, значно більший у порівнянні з тими, хто страждає від алергії на сонце.

Чутливість до сонця, або фоточутливість, є ширшим терміном, що охоплює різні стани, викликані підвищеною реакцією шкіри на сонячне світло. Чутливість може бути викликана як внутрішніми, так і зовнішніми факторами:

• Медикаменти: Деякі ліки можуть підвищувати чутливість шкіри до сонця, включаючи антибіотики, нестероїдні протизапальні засоби (ібупрофен, напроксен), діуретики та деякі антидепресанти​​​​.
• Хімічні речовини: Використання косметичних засобів, парфумів або деяких кремів може викликати фототоксичні або фотоалергічні реакції.
• Захворювання: Деякі захворювання, такі як системний червоний вовчак або порфірія, можуть викликати підвищену чутливість до ультрафіолету.
• Генетична схильність: Деякі люди мають генетичну схильність до підвищеної чутливості на сонце.

Основні відмінності алергії від чутливості

• Механізм: Алергія на сонце зазвичай включає імунну відповідь, тоді як чутливість до сонця може включати неімунологічні реакції, як у випадку з фототоксичністю.
• Причини: Алергія часто викликана конкретними алергенами або генетичною схильністю, тоді як чутливість може бути результатом дії медикаментів, косметичних засобів або інших зовнішніх чинників.
• Симптоми: Алергія на сонце може включати сверблячий висип або пухирі, тоді як фототоксичні реакції часто проявляються як сильний сонячний опік на місцях, що піддавалися дії ультрафіолету.

І наостанок

Алергія на сонце є складним і неприємним станом, який може значно впливати на якість життя людини. Важливо розуміти відмінності між алергією та чутливістю до сонця, оскільки ці стани мають різні причини та механізми. Алергія на сонце, така як поліморфна світлова висипка або сонячна кропив’янка, зазвичай включає імунну відповідь, тоді як чутливість до сонця може бути спричинена медикаментами або косметичними засобами. Захист шкіри від ультрафіолетового випромінювання, використання сонцезахисних кремів, носіння захисного одягу та уникання перебування на сонці в пікові години є основними заходами профілактики.

Знання про поширеність алергії та чутливості до сонця, а також про методи їх лікування та профілактики, допомагає людям краще справлятися з цими станами. Різноманітні історії реальних людей, які стикаються з алергією на сонце, показують, що правильний підхід до діагностики та лікування може значно покращити їхнє життя. Співпраця з лікарем, адаптація способу життя та використання сучасних методів лікування дозволяють ефективно управляти симптомами та насолоджуватися життям без обмежень.

Якщо ви хочете отримати персональну консультацію, у вас є питання за статтею або ви хочете залишити коментар, напишіть мені за адресою: advice@healthyme.com.ua