Здоровий зір — це не просто дар природи, а результат щоденної турботи. Чи можуть вітаміни для очей допомогти зберегти гостроту зору й захистити очі від навантажень сучасного життя? Давай розбиратись. Як вітаміни для очей повʼязані з зором Хоча більшість елементів […]
Магній цитрат – це секретна зброя для зменшення стресу, покращення сну, підтримки серця та зміцнення кісток. Цей вид магнію легко засвоюється і приймає участь у багатьох процесах у нашому тілі. Брак магнію може спричинити безліч проблем зі здоров’ям, тому підтримка
Чи знаєте ви про природний еліксир, який вважається секретом здоров’я і краси протягом тисяч років? Олія чорного кмину, також відома як Nigella sativa, була улюбленим засобом фараонів та цілителів у всьому світі. Одна крапля олії приховує в собі величезний потенціал.
Вітамін Д3, який часто називають “сонячним вітаміном”, є надзвичайно важливим елементом для нашого здоров’я. У цій статті ми розглянемо всі аспекти вітаміну Д3, включаючи його користь, проблеми, пов’язані з дефіцитом, симптоми нестачі, продукти, які його містять, а також рекомендовані дози.
Перед кожним, хто хоч раз читав або чув про Омега-3, виникає питання, а чи треба мені його приймати у вигляді біоактивних добавок (БАД)?! Як завжди, давайте розбиратися разом.Омега-3 жирні кислоти – це клас жирних кислот, які необхідні для нашого організму.
БАД – біологічно активні добавки. Для нашої країни звучить найчастіше лякаюче. У багатьох це асоціюється з Гербалайфом та аналогами, когось лякає відсутність ліцензування препаратів, хтось спробував та не допомогло. Що ж таке БАДи насправді, давайте мислитимемо логічно і розберемося разом.
